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Raw Cacao Balls 




昨日はこのCocoa Ballを作りました。

これはヴィーガンの人たちが良く作っているローフードのデザートです。


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参考にしたのはこのレシピ

私が使ったのは

アーモンド
ウォルナッツ
デーツ(ナツメヤシ)
チアシード
フラックスシード
シナモン
ココナッツオイル
カカオパウダー
プロテインパウダー
・お水


参考にした彼女のレシピのプロテインはヘンププロテインなので
完全なヴィーガンレシピですがうちにはヘンププロテインはないので
いつもスムージーに入れて飲んでいるこのプロテインを入れました。

私はナッツ類が好きだしココアも好きなのでこれ、とても美味しく食べることができました。

作るものとても簡単です。

レシピも検索すると色んなのが出てきますよ。


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[ 2014/07/10 20:23 ] | トラックバック(-) | CM(0)

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