<*meta name="keywords" content=" * アメリカ生活日記 * サラダ







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サラダ 




私、サラダが大好きです。

色々な具が乗っているのが特に。

家でもサラダは良く作りますが昨日はこんなサラダを作りました。

あまり写真はきれいではないけど実物はとってもきれいでした。


592013-1.jpg

592013-2.jpg


スプリングミックス
チキン
庭で採れたアスパラガス
ファーマーズマーケットで買ってきたコリアンダー
庭で採れたチャイブ(花の部分も)
ウォールナッツ


とっても美味しかったです。

最近はジャンクなものは家では全然、食べていなくて
何となく体の中がきれいになったような気がします。
(あ、でもチョコレートだけは毎日のように少し食べています)

体調もいいし偏頭痛ももうずっとおきていません。

最近、ちょっとジュースが飽きてしまったのでスムージーも
取り入れてでも、毎日、どちらかを飲んでいます。

出産後、一定の体重までしか落ちなかったのだけれどしばらく
体重を量らないうちに6,7パウンド一気に減っていました。

ジュースのおかげかな?

ジュースは続けると体重が落ちると読んだことがあるのできっと
ジュースのおかげでしょう。

あと5パウンドくらい落ちるといいんだけど。





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[ 2013/05/09 08:28 ] | トラックバック(-) | コメント(-)



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